著作者

伊藤裕／著

メーカー名/出版社名

朝日新聞出版

出版年月

2025年1月

ISBNコード

978-4-02-295297-4
(4-02-295297-0)

頁数・縦

２１８，４Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／朝日新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ヒトは日々損傷するＤＮＡを修復しながら生きているが、加齢に伴い修復能力が衰え損傷が蓄積する。これが老化だ。ただ、この「負債」は「返済」できる。本書は、日常で実感することから見えないところで進んでいる変化まで心身の老化のメカニズムを解説、日々実践できる「若返り」法を提案する。

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